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WiiFit6週目

2020/10/19  18:00
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WiiFit6週目です。


BMIは23.5です。


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運動貯金はこんな感じ。


6週目運動貯金


12日はまた熱っぽくなったためお休み。


先週の風邪っぽいあたりで、回復を図るべくモリモリご飯を食べたらモリモリ体重が増えまして、体重を減らしたい一心で動きました。
そのため運動時間が普段より長めになりました。


ちなみに先週「運動メモは面倒くさくなったから付けないよ!」と言いましたが、記事用に撮った写真を加工するときに追加で書き込むのは何も面倒くさくなかったので、次週以降はこの18日のように書き込もうかと思っています。


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BMIの推移はこんな感じ。


6週目BMI


運動貯金の所でも書きましたが、先週~今週初めサボった&よく食べたため、モリモリ体重が増えました。
アイス2個とか、うどん1.5人前とか食べちゃったんです。美味しかった~。
そのせいでしょうか、週の途中までぐんぐん体重が増加しました。
MAXがBMI24.0!!ヒェ~


…減らすのはあんなに大変なのに、増えるのはとても楽ですねえ。
まさかこんなに体重が戻るとは思いませんでした。
なんとか週末までに先週の体重あたりまで戻しましたが、体重の増加スピードにビビりました。


太もも触った感じでは多少締まってきたので、これが全部脂肪のせいとは思いたくないのですが、それでもやっぱり増えるのは精神衛生上よろしくないなあ。



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運動始めて1月半、体を動かすのが以前よりは億劫ではなくなってきました。
これは大きな成果だと思います。


もう一つ大きな成果がありまして、ここ数年坐骨神経痛を患ってたんですが、気づけばこれもほとんど治っていました。
さらば痺れ、さらばコルセット~!
嬉しい~~!!


腰回りだと、あとは反り腰を直せたらいいなと思っています。
反り腰由来っぽい腰痛はまだあるので…。


動けるようになって改めて思うのは「まだまだ体が重い」ということです。
真面目に年内に第一目標のBMI22に到達したいので、また気合入れていきたいと思います!

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