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くしゃみしすぎて改め咳しすぎて

2019/01/23  20:00
1548238401210.jpg腰が痛いです。
なんだか以前やらかしたぎっくり腰後の鈍い痛みに似てて
嫌な感じです…。


腰が一番痛いのですが、
尻とか腹筋もつれてて痛いのです。


運動不足、病み上がり、
色々原因はありそうです。
ストレッチとかしながら
悪化を防ぎたいと思います。


あと、くしゃみのしすぎじゃなくて咳のしすぎでした。
これはようやく落ち着いてきたので
今度は腰痛対策に専念します。


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