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WiiFit14週目

2020/12/14  21:00
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WiiFit14週目です。


BMIは23.1です。
今週はサボりまくったのですが、それにも関わらずキープできてよかったと思います。


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運動貯金はこんな感じ。


WiiFit14週目運動貯金


2週間前の反省をすーぐ忘れる私です。
漫画のスランプから復活して、モリモリ楽しく描くのを優先してしまいました。
来週からまた少し始めます。


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BMIはこんな感じ。


WiiFit14週目BMI


週を通してほぼ変わらずでした。


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冷え→末端が冷える人向け処方を継続中です。
この冬はずっとこれで行こうと思います。


鼻→鼻うがいだけでは改善されない症状がありましたので、こちらも漢方を飲み始めました。
調子がいい気がしましたので継続方針です。
朝、昼が鼻の漢方、夜に冷え対策の漢方でやっています。



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